"Pas capable ?" est un livre écrit par le Docteur P. COSTA. Il aborde le bonheur et les toutes les façons dont notre cerveaux nous parasite pour nous empêcher d'accéder au vrai bonheur. Il nous aide à comprendre le fonctionnement de notre cerveau et à mettre en place de nouvelles habitudes.
C'est un livre motivationnel qui vous aide à vous découvrir et à évoluer vers le changement.
Demandez-vous tout d'abord : "qu'est-ce que le bonheur pour moi?" De votre point de vue à vous et non celui des autres ou de la société.
Au fil de votre lecture, vous prendrez conscience que vote cerveau vous joue souvent des tours. Vous apprendrez à reprendre le contrôle, vous aurez une nouvelle vision de la vie et vous révèlerez votre richesse intérieure. Finalement, vous allez redécouvrir ce que signifie le bonheur, être heureux et épanoui. De façon très concrète, le Dr COSTA nous explique les 5 valeurs éphémères pour notre cerveau, puis les 5 valeurs durables.
"L'épanouissement caractérise le fait d'être radieux, bien dans sa peau. Il signifie être serein et équilibré, pour ainsi profiter de toutes les possibilités de la vie, quelles que soient les difficultés traversées"
Ce livre est pour vous si vous êtes dans une démarche de développement personnel, de recherche intérieure,ou bien si vous souhaitez découvrir les mécanismes de notre cerveau.
Le Dr COSTA utilise des mots simples et des exemples. Il est accessible à tous. C'est une lecture rapide avec ses 140 pages.
Je vous conseille de découvrir "Pas capable ? L’habituation du bonheur : comprendre pour s’épanouir". Vous en ressortirez enrichis personnellement et avec une vision différente du bonheur.
Résumé
"Si vous êtes quelqu’un d’organisé, méthodique, perfectionniste, minutieux et… malgré tout vous ne savez pas ce qui ne va pas dans votre vie, ce livre est fait pour vous !"
Serez-vous capable de changer de vie malgré les farces de votre cerveau ?
Notre cerveau est blagueur, trompeur ; il nous joue des tours en nous donnant l’illusion de la joie et du bonheur. L’habituation au bonheur est un phénomène d’usure et d’habitude envers ce qui nous rend heureux ou joyeux.
Dans ce livre, prenez connaissance des mécanismes qui régissent notre cerveau, de sorte à comprendre pourquoi nous ne sommes jamais satisfaits. Il s’agit en somme de décrypter les rouages de la frustration, des cinq éléments éphémères pour le cerveau.
Ensuite, prenez votre vie en main, devenez capable de changer, en appliquant les cinq valeurs durables pour le cerveau, afin de porter davantage de conscience sur le contentement, sur l’appréciation à sa juste valeur des sensations agréables que la vie vous offre. Un livre motivationnel, riche en découvertes sur vous-même !
"Serez-vous capable de le faire ?"